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国連は、6月21日がヨガの世界的な日になると宣言しました。あなたはそれが猫と何の関係があるのか疑問に思うかもしれません。まあ、猫はバランスだけでなく、優れた汎用性とバランスを持っていることで理解されています。また、「猫ヨガ」が理由の一部です!
ネコのストレッチを見たり、背中をアーチしたり、一見不可能な位置でひねったりするのを見たことがありますか?ネコヨガのすべての例。私たちが引っ掻く出版物や他のものを傷つけたときでさえ、理由の一部は、背中と肩の筋肉を伸ばすことです(爪を研ぐだけでなく、香りのマーク)です。ストレッチは気持ちがいい!
これはハーレーです。彼はネコヨガが非常に優れていますが、もちろん私の指示の下で、もっと伝統的なヨガのポーズを試すことにしました。ここで彼はヴィシュヌアサナをやっています。ハーレーは、彼の舌が集中してどのように突き出されたかのために、彼の非常にベストを尽くしていると言えます。その部分はオプションです。
素晴らしいことは、年齢や身体的フィットネスレベルに関係なく、誰でもヨガをすることができるということです。それで、明日の世界的なヨガの日に、自分でヨガを試すために少し時間をとってください。うまくいけば、汎用性や強さの向上などの利点に気付くことができます。ナマステ!
デイジー・ザ・カーリー・キャット